So begleite ich dich zurück in deine Energie – natürlich, alltagstauglich, ohne Druck.
Dauer-müde, Zykluschaos on top – und das, während du im Alltag für alle funktionieren musst?
Deine Energie ist im Keller, die Stimmung fährt Achterbahn und gefühlt zieht dir dein Körper immer wieder den Stecker?
Leicht, unbeschwert und voller Freude sieht anders aus – so hattest du dir dein Leben nicht vorgestellt?
Dann bist du hier richtig.
Ich begleite Frauen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und Körper, Darm & Hormone ins Gleichgewicht bringen wollen. Ich gebe dir alltagstaugliche Impulse, die dir und bei Bedarf auch deinem Kind mehr Energie, Ruhe & Gleichgewicht schenken können.
Bei mir geht es nicht um Perfektion, sondern um spürbare Fortschritte, die zu dir passen.
In deinem Tempo. Mit ehrlicher Begleitung, klaren Impulsen und einem offenen Ohr.
Hier findest du meine aktuellen Programme – von der schnellen 30-Tage-Kur bis zur 1:1 Premiumbegleitung.
Für dich als Frau
Powerful Woman
€
227,50
12 Tage Begleitung in der Gruppe
30 Tage Nährstoff-Boost
Neue Impulse und Routinen rund um einen gesunden Lebensstil
Ideal für dich, wenn du einen schnellen & spürbaren Neustart willst
Was dich erwartet
Mehr Energie im Alltag – wacher, kraftvoller, weniger platt am Abend
Starke Nerven – gelassen bleiben, auch wenn Chaos tobt
Zeit für dich – kleine Momente, in denen DU im Mittelpunkt stehst
Besserer Schlaf – runterkommen, durchschlafen, erholt aufwachen
Einfache Routinen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
Darmkur
€
211,75
30 Tage Begleitung in der Gruppe
tägliche Impulse, Wissen und Rezepte
Neue Impulse und Routinen rund um einen gesunden Lebensstil
Ideal für dich, wenn du einen nachhaltigen & spürbaren Neustart willst
Wissenswertes
Loslassen, was den Darm belastet: Zucker, Weißmehl, Alkohol, fettiges Essen
Optional ist auch eine intensivere Darmkur und/ oder Leberunterstützung möglich
Zurück in deine Kraft
€
777
6 Wochen oder nach Vereinbarung
6 Calls via Zoom – 1:1 Begleitung
WhatsApp-Begleitung (Werktags)
Workbook zum Nachlesen & Vertiefen
Ideal für deine selbstbestimmte und tiefe Gesundheitsreise
Was dich erwartet
Phase 1 – Loslassen & Entlasten (Woche 1–2)
🦋 Dein Neustart für Körper und Geist
In dieser ersten Phase geht es darum, deinen Körper zu entlasten und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Du erfährst, welche Lebensmittel und Gewohnheiten deinen Organismus belasten
Phase 2 – Aufbau & Stärkung & (Woche 3–4)
🌿 Von innen heraus ins Gleichgewicht kommen
Jetzt füllen wir auf, was deinem Körper fehlt – an Vitalstoffen, Darmbakterien und Energie.
Du lernst, wie Ernährung, Mikronährstoffe und Lebensweise zusammenspielen, um dich von innen zu stärken.
Phase 3 – Entfaltung & Energie (Woche 5–6)
✨ Deine neue Energie leben
Jetzt geht es darum, deine neue Kraft zu festigen und in den Alltag zu integrieren.
Du entwickelst Routinen, die dich langfristig in deiner Energie halten – ohne Druck, sondern mit Freude und Bewusstsein.
Inhalte
Ernährung & Nährstoffpower – was dich wirklich stärkt
Der Darm, dein innerer Motor – Balance von innen heraus
Zyklusbewusst leben – statt gegen dich zu arbeiten
Lebensstil & Mindset – kleine Routinen mit großer Wirkung
Für dich & dein Kind
Stark als Familie
€
247
4 Wochen Gruppenprogramm
4 Calls via Zoom
WhatsApp-Begleitung (Werktags)
Workbook zum Nachlesen & Vertiefen
Ideal für eure selbstbestimmte Gesundheitsreise
Was dich erwartet
Ihr fühlt euch stärker & widerstandsfähiger
Weniger Dauererschöpfung, weniger Infektanfälligkeit
Mehr Energie & Balance im Alltag
Ein klarer Fahrplan, wie die ganze Familie langfristig gesünder lebt
Inhalte
🛡 Immunsystem stärken – alltagstaugliche Routinen für mehr Widerstandskraft
🥦 Nährstoff-Boost – welche Vitalstoffe Mama & Kind wirklich brauchen
🌱 Darmgesund leben – einfache Wege für eine gesunde Verdauung
👩👧 Gemeinsam gesünder – kleine Rituale für die ganze Familie